癫痫怎么才能检查得出来，生活中，很多疾病我们都是无法忽视的，譬如癫痫病，我们都知道癫痫病的反反复复发作让很多人都非常的痛苦，该疾病比较大的特点就是不分时间、地点、场合的频繁反复发作，严重的影响患者的生活，许多的对患者都沉浸在癫痫病的折磨当中，这个问题不论对于患者本身还是家属都是或多或少都应该了解的。下面就请专家来为我们详细讲解下，希望对大家有帮助。

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自疗癫痫推荐三部曲

(一)自我心理调适,癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的转归相当不利。

其次，患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，“走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。

(二)自我行为纠正，癫痫患者的自我行为纠正实际上也是一种行为疗法，通过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。现简介几种行为纠正的方法：

1.隐蔽法(covermethed)。caetula(1971年)首先提出这种行为疗法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。

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　　了解癫痫发作的征兆具有十分重要的意义,因为只有了解了癫痫的发作征兆,我们才能够在快的时间发现癫痫并做出相应的对策,及时采取措施.实践证明,只有通过及时而正确的诊断及合理的治疗,大多数癫痫发作均可减轻或治好.了解癫痫发作的征兆有利于病情得到有效的控制,为日后实现康复创造了更大的空间.癫痫怎么才能检查得出来